Selbsthilfe

Bei der Bewältigung der Alkoholsucht spielt die Selbsthilfe eine sehr wichtige Rolle.
Da andere Hilfsmaßnahmen, wie ambulante oder auch stationäre Therapien zeitlich begrenzt sind, hingegen der Besuch einer Selbsthilfegruppe ein Leben lang erfolgen kann, sollte man dieses Angebot für den Erfahrungsaustausch auch nutzen.
In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die gleiche Probleme mit dem Alkoholkonsum haben, aber auch gleiche Ziele, eben ein Leben ohne Alkohol anstreben.
Die Alkoholkrankheit ist nur durch die Abstinenz zu begegnen und daher kann jeder Konsum von Alkohol zu einem Rückfall führen.
Wie dem begegnet werden kann, welche Risiken bestehen und wie man sie minimieren kann, das kann man in Selbsthilfegruppen von anderen Betroffenen lernen.
In der Regel treffen sich diese Selbsthilfegruppen einmal oder auch mehrmals in der Woche und erzählen sich aus ihren Leben, wie sie bestimmte Situation gelöst haben ohne Alkohol zu trinken.
Jeder Weg ist irgendwie gleich und daher sind Erfahrungen der Selbsthilfe sehr wichtig. Fehler oder auch positiv verlaufende Lebenssituationen können dir aufzeigen, wie du vorgehen kannst, welche Menschen du ansprechen kannst und welche Lösungen es gibt.